2019年04月17日

体力作り

練習は楽しいが続かない

体力不足です。

通勤にこの春からエンジン搭載機関の使用をやめました。

歩きます。

片道3.8kmですが途中には小高い山があります。

50分かかっていますが信号したいで

5分ほど前後します。

歩数にして片道6.000歩往復12.000歩です。

まだまだ歩くだけで精一杯ですが桜の下を通りながら

季節を感じる通勤はちょっぴり贅沢なひと時かもしれません。

すぐに結果は出ませんが

すこしでも練習途中に息切れしないよいうになればと思います。

どこまで続くかわかりませんが?

なんせ昔から三日坊主ですからねヽ(・∀・)ノ



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